一過完年,就看見很多朋友把過年買的金桔給扔了。
小編作為一個美食愛好者,看到之後真的很難過。
你也許不知道,金桔全身都是寶。
金桔果實含有豐富的維生素C,80%的維生素C集中在果皮上。
每100克果皮就有高達200毫克維生素C。所以,金桔對預防感冒有一定的作用。
中醫認為,金桔還具有理氣,解郁,化痰,止渴,消食的作用。
知道金桔有這麼多好處,就手下留情,留下那些金桔吧!
下面就教大家如何用金桔製作止咳化痰防感冒的小妙招,方法都超級簡單,一定要學著做!
一、冰糖金桔膏
材料:金桔 3斤 黃冰糖 半斤
做法:
1、金桔從樹上摘下來以後,挑選飽滿沒有破損顏色金黃的留用。
2、將金桔全部倒入乾淨無油的容器里,放入足夠多的清水,再撒入兩勺鹽,用淡鹽水浸泡半小時,然後用手輕輕的搓洗,撈出備用。
3、把電飯煲洗乾淨,先在鍋底鋪滿一層金桔。
4、再鋪一層黃冰糖。
5、就這樣,一層金桔一層黃冰糖,鋪八分滿就好。
6、蓋上蓋,給電飯煲通上電,選擇煮飯功能。(中途我看了一下,好漂亮。)
7、等到煮飯功能完成後,再保溫6個小時。(最好晚上做,不耽誤時間,早上起床就做好,可以直接享用。)
8、熬好的冰糖金桔膏,冷卻之後裝入乾淨的密封罐,放入冰箱保存。
溫馨提示:
1、冰糖金桔膏可以直接吃,也可以泡水喝,味道都很贊。
2、方子裡面的黃冰糖有生津潤肺、止咳化痰的功效,不可以用其他糖替換。
3、霧霾天、感冒高發期,或者喉嚨不舒服、咳嗽的時候,直接含服效果不錯。
4、重要的事情說三遍,不要加水!
二、金橘醬
材料:金桔500克 黃冰糖100克 水60ml
做法:
1、挑選飽滿沒有破損顏色金黃的金桔,用淡鹽水浸泡半小時,然後用手輕輕的搓洗,撈出備用。
2、將金桔切碎,不用去籽,果肉儘量的碎一些,方便熬制。
3、把金桔鋪在洗乾淨無油的鍋里,鋪上黃冰糖醃製兩個小時。
4、等到金桔裡面的果汁被醃出來以後,加入60ml的水,開小火慢慢翻炒。
5、煮至金桔皮變軟,湯汁變得濃稠香甜即可關火,整個過程大概30分鐘。
6、熬好的金桔醬,冷卻之後裝入密封罐,放入冰箱保存。
溫馨提示:
1、提前把黃冰糖敲碎,為了達到藥效,我不提倡用白砂糖。
2、全程小火熬制,要不停的翻動,防止糊鍋。
3、不要去籽,可以和果肉一起熬制,籽有散結止痛的功效。
3、熬制好的金桔醬可以直接吃,也可用溫水沖服,潤肺化痰效果非常好。
三、鹽漬金桔
這個其實廣東很多朋友都會做,在廣東是很流行的一個止咳方子。需要春天做,秋天吃。
材料:
金桔 鹽 密封罐
做法:
1、挑選飽滿沒有破損顏色金黃的金桔,用淡鹽水浸泡半小時。
2、用手輕輕的搓洗,撈出瀝乾靜水,最好用紙摸一遍。
3、把密封罐洗乾淨瀝乾水,最好是放入開水鍋里煮一下殺菌。
4、在罐底先鋪一層鹽,再鋪一層金桔,再撒一大勺鹽,然後晃動瓶子,讓所有的金桔都能裹上鹽。
5、這樣一層金桔,一層鹽,鋪滿整個罐子。
6、鋪滿後,在瓶口蓋一層保鮮摸,擰緊瓶蓋,放在陰涼乾燥處,標註好日期,鹽漬半年。
7、感冒咳嗽,咽喉不適的時候,撈出一顆鹽好的咸金桔沖水喝,效果非常好。
溫馨提示:
1、鹽漬金桔需要鹽漬半年以上,才有藥效。
2、超過半年需要放入冰箱保存,防止霉變。
3、放在陰涼乾燥處醃製,不可以暴曬。
4、不要選擇金屬瓶蓋,金屬瓶蓋遇到鹽會生鏽,最後結局就是前功盡棄。
好啦,希望我這篇文章能留住那些將要被拋棄的金桔!哈哈哈
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